Когда у человека развивается ожирение, то есть не когда речь идет о незначительном изменении идеальных форм, а о клинически значимом ожирении как болезни, то такие методы снижения веса, как ограничительные диеты, физическая активность, психотерапия и фармакотерапия, полноценно работать уже не могут. Согласно руководству NHLBI, занятие фитнесом приводит к потере 2-3% от веса пациента, при условии сочетания их с низкокалорийной диетой. Эффект психотерапии однозначно оценить трудно, но считается, что она может способствовать потере веса около 10% при условии применения ее не менее одного года.
Комплексная консервативная терапия, дает неплохой эффект первые полгода. Далее снижение веса прекращается, а зачастую после прекращения активного лечения вес пациента не только возвращается к первоначальному значению, но и превышает исходный, до начала лечения.
Однако, в любом случае начинать всегда нужно с применения индивидуально подобранной диеты, расчета калорийности продуктов, расчета физических нагрузок, для чего у нас в клинике Вы можете получить консультацию клинического диетолога.